viernes, 3 de mayo de 2013

Rodaje de 11 kilómetros.

Buenos días a todos,

El miércoles  día del trabajador, aprovechamos la mañana tan buena que nos hizo y nos fuimos a rodar un poco. Fuimos desde la carretera de Valencia a la pulgosa, con vuelta incluida y regresamos al punto de partida.

Vimos a muchísima gente y fue un circuito de obstáculos entre bicis y caminantes, pasamos un buen rato.

El ritmo fue de 4:55 min/km. La verdad es que no se si por tener todavía el desayuno encima o por el calor que hizo y la ropa que llevaba, pero sufrí mucho, desde el kilómetro 2 ya iba sudando la gota gorda. El único consuelo que me queda es que de vez en cuando también viene bien sufrir...

Os pongo la gráfica que nos salio en endomondo. 


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