3 X 1.000 en el camino de la pulgosa

Buenas tardes a todos,

Ayer estuvimos haciendo unas series con viento y frío, este frío que caracteriza a Albacete.

El recorrido fue en el camino de la pulgosa empezando en la rotonda que va a la ciudad deportiva. Alli está marcado el kilómetro de los primeros palos que están en la propia rotonda hasta los terceros palos que están subiendo a la pulgosa junto al jardín botánico.

El primer kilómetro fue con el viento en contra y salio aproximadamente a 4:25 min/km. El segundo, al ir con el viento a favor se realizó mas rápido con solo un poquito mas de esfuerzo (4:05 min/km). El tercero fue el mas duro, ya que había que mejorar el segundo, con la desventaja del aire en contra. Lo conseguí hacer a 03:59 min/km y la verdad es que en la vuelta, a trote gorrinero, no me conseguí recuperar del todo.

Mi compañero Fofo que esta hecho un maquina bajó mis tiempos sobradamente consiguiendo 4:25, 3:58 y 3:40 para las tres series.

Aquí os dejo la gráfica.

3 X 1.000.

1.000 visitas, MUCHAS GRACIAS.

Buenas noches a todos,

Esta entrada es solo para agradeceros a todos vuestra confianza.

Hemos conseguido en menos de 3 semanas saltar la barrera de las 1.000 visitas.

¡¡¡MUCHAS GRACIAS!!!

Fotos BTT Caas de Juan Nuñez

Buenas tardes a todos,

Hoy os coloco las fotos de la BTT de las casas de Juan Nuñez. Os las pongo a 800 X 532 pixels. Me coloqué en una zona que estaba muy bien para ver al personal bajando, pero al ser muy peligrosa muchos de los corredores no tuvieron mas remedio que bajarse de la bici.

BTT Casas de Juan Nuñez 1 de 4

BTT Casas de Juan Nuñez 2 de 4

BTT Casas de Juan Nuñez 3 de 4

BTT Casas de Juan Nuñez 4 de 4

Espero que os hayan gustado.

Tirada larga 18 km

Buenas tardes a todos,

En el día de ayer hicimos una tirada larga de 18 kilómetros dando una vuelta a Albacete para ir preparando la media maratón de Villarrobledo que es el próximo 17 de marzo, ya queda menos de un mes!!!

El rodaje fue con frío, estuvimos a 5ºC, incluso nos nevó un poco.

El primer kilómetro empezamos a 6:30 min/km, luego mantuvimos un ritmo de aproximadamente 4:50 - 5:00 min/km hasta el kilómetro 10, a partir de ahí fuimos paulatinamente bajando el tiempo hasta que en el kilómetro 14 conseguimos llegar hasta los 4:30 min/km. Mantuvimos tres km mas y el último km hicimos el esfuerzo final para conseguir hacer el km 18 a 4:20 min/km.

Para terminar trotamos 10 minutos para bajar el ácido láctico.

Un buen entrenamiento de progresión y fondo.

Os pongo la ruta y la gráfica.

Ruta de ayer.

Gráfica donde se aprecia la progresión.

40 minutos al trote.

Buenas tardes a todos,

Ayer estuvimos haciendo un pequeño entrenamiento para soltar piernas después del descanso de las series y antes de una tirada larga de 18 km. que tocan mañana.

Fueron 40 minutos por el parque lineal en los que nos chispeo un poco.

Os dejo la gráfica donde se aprecia una ligera progresión.

40 minutos para soltar.

Mi primer Time Lapse

Buenas tardes a todos,

Hoy os pongo un vídeo de Time Lapse, técnica que utiliza para generar el vídeo muchas fotos seguidas.

Es de cuando nevó un poco en Albacete hace un par de semanas. No tiene ni siquiera música y solo son 6 segundos, ya iremos haciendo mas pruebas y mejorando esta técnica.

Os dejo con el vídeo:

Espero que os guste.

Fotos en Villatoya

Buenas tardes a todos,

Hoy os voy a poner unas fotos que hicimos en Villatoya el pasado Viernes 15 con motivo de que pasaba el meteorito cerca de la Tierra.
El meteorito en si no lo vimos ya que lo iban a intentar encontrar mas tarde y no nos podíamos quedar. Lo que si estuvimos viendo fue la luna y algunas constelaciones, la verdad es que fue muy didáctico.

Aquí os dejo alguna foto de las que están en la carpeta:

Imagen de la luna.

Foto totalmente a oscuras donde se ven los haces de las estrellas.

El enlace a las fotos de Villatoya es el siguiente:

Fotos Villatoya

Series 6 X 500

Buenos días a todos,

Ayer estuvimos haciendo unas series, en concreto fueron 6 series de 500 metros aproximadamente, y digo aproximadamente porque en el camino de la pulgosa saliendo desde la rotonda que va a la ciudad deportiva están marcados los 100, 200, 300 y 400 metros, pero no los 500. Pensamos que tienen que estar marcados en los palos que hay para entrar al circuito deportivo que está en frente del jardín botánico.

Las series se dieron bien, las dos primeras se hicieron a 2:15, las dos siguientes a 2:05 y las dos últimas a 1:57 min/km.

Os pongo la gráfica del endomondo:

6 X 500

Fotos Riopar en links sin esperas Zippyshare

Buenas tardes,

Para todos aquellos que queréis las fotos en tamaño original os coloco un archivo de texto en el servidor uploaded donde vienen los link de todas las fotos, esta vez me imagino que se pueden descargar sin esperas entre una y otra descarga.

Aquí os dejo el enlace.

Archivo txt con links de fotos.

Fotos Riopar 1 de 2 tamaño original

Buenas tardes a todos,

Ya he colocado las fotos de la primera carpeta de Riopar en tamaño original en el servidor uploaded.net.

El servidor dice que si existe actividad en las descargas las mantendrá un mes. Cuando se caigan me comentáis cual foto queréis para que la vuelva a subir.

Recordar que los enlaces corresponden a la carpeta:

BTT Riopar 2013 1 de 2

Mañana colocaré los enlaces de la segunda carpeta en tamaño original.


http://uploaded.net/file/g0gsrbqn/btt_Riopar2013_0460.JPG
http://uploaded.net/file/a8znphen/btt_Riopar2013_0459.JPG
http://uploaded.net/file/gjpzamhs/btt_Riopar2013_0458.JPG
http://uploaded.net/file/4s23bixn/btt_Riopar2013_0457.JPG
http://uploaded.net/file/8nu6j6sg/btt_Riopar2013_0456.JPG
http://uploaded.net/file/da76aex5/btt_Riopar2013_0455.JPG
http://uploaded.net/file/x4pc5cil/btt_Riopar2013_0454.JPG
http://uploaded.net/file/vz6eebcj/btt_Riopar2013_0453.JPG
http://uploaded.net/file/pa3sv1o3/btt_Riopar2013_0452.JPG
http://uploaded.net/file/adwdavza/btt_Riopar2013_0451.JPG
http://uploaded.net/file/13l49mrw/btt_Riopar2013_0450.JPG
http://uploaded.net/file/4kksb87w/btt_Riopar2013_0449.JPG
http://uploaded.net/file/7e3qqnte/btt_Riopar2013_0448.JPG
http://uploaded.net/file/olw3g3q3/btt_Riopar2013_0447.JPG
http://uploaded.net/file/gnq5kh0g/btt_Riopar2013_0446.JPG
http://uploaded.net/file/lhc45krc/btt_Riopar2013_0445.JPG
http://uploaded.net/file/7j6ltf8q/btt_Riopar2013_0444.JPG
http://uploaded.net/file/mf8j1plg/btt_Riopar2013_0443.JPG
http://uploaded.net/file/f3lgl0ka/btt_Riopar2013_0442.JPG
http://uploaded.net/file/i2soedvz/btt_Riopar2013_0441.JPG
http://uploaded.net/file/dxg5d4ty/btt_Riopar2013_0440.JPG
http://uploaded.net/file/vpvphrjz/btt_Riopar2013_0439.JPG
http://uploaded.net/file/y3seftqd/btt_Riopar2013_0438.JPG
http://uploaded.net/file/mytp2mcz/btt_Riopar2013_0437.JPG
http://uploaded.net/file/2sigzs61/btt_Riopar2013_0436.JPG
http://uploaded.net/file/yu60kv03/btt_Riopar2013_0435.JPG
http://uploaded.net/file/86vg2zg5/btt_Riopar2013_0434.JPG
http://uploaded.net/file/km0k4hin/btt_Riopar2013_0433.JPG
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http://uploaded.net/file/kkgsad17/btt_Riopar2013_0431.JPG
http://uploaded.net/file/0yjlpvw0/btt_Riopar2013_0430.JPG
http://uploaded.net/file/txdzmi2i/btt_Riopar2013_0429.JPG
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http://uploaded.net/file/cjjwigxn/btt_Riopar2013_0422.JPG
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http://uploaded.net/file/11phd7sv/btt_Riopar2013_0291.JPG
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http://uploaded.net/file/r7urdz3i/btt_Riopar2013_0289.JPG
http://uploaded.net/file/2g182ci6/btt_Riopar2013_0290.JPG
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http://uploaded.net/file/ssf44yrs/btt_Riopar2013_0288.JPG
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http://uploaded.net/file/j91d2xzm/btt_Riopar2013_0286.JPG
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http://uploaded.net/file/zzkvr3hm/btt_Riopar2013_0281.JPG
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http://uploaded.net/file/1qdb2fwc/btt_Riopar2013_0282.JPG
http://uploaded.net/file/7k9nxhr4/btt_Riopar2013_0280.JPG
http://uploaded.net/file/8lqmqm54/btt_Riopar2013_0279.JPG
http://uploaded.net/file/hetmfxru/btt_Riopar2013_0278.JPG
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http://uploaded.net/file/345tog5r/btt_Riopar2013_0273.JPG
http://uploaded.net/file/fsl9pupe/btt_Riopar2013_0274.JPG
http://uploaded.net/file/9soqb4zx/btt_Riopar2013_0272.JPG
http://uploaded.net/file/5s80i54p/btt_Riopar2013_0271.JPG
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http://uploaded.net/file/7t92jkby/btt_Riopar2013_0014.JPG
http://uploaded.net/file/a2b9d3gw/btt_Riopar2013_0015.JPG
http://uploaded.net/file/xws7wp0k/btt_Riopar2013_0013.JPG
http://uploaded.net/file/b5i666gx/btt_Riopar2013_0012.JPG
http://uploaded.net/file/1z7duyg6/btt_Riopar2013_0011.JPG
http://uploaded.net/file/7a0675cb/btt_Riopar2013_0010.JPG
http://uploaded.net/file/z8ybfcne/btt_Riopar2013_0009.JPG
http://uploaded.net/file/lstts3go/btt_Riopar2013_0008.JPG
http://uploaded.net/file/dhi9l134/btt_Riopar2013_0007.JPG
http://uploaded.net/file/13f791di/btt_Riopar2013_0006.JPG
http://uploaded.net/file/ueequ9lx/btt_Riopar2013_0005.JPG
http://uploaded.net/file/qfn97ul7/btt_Riopar2013_0003.JPG
http://uploaded.net/file/egg4t96i/btt_Riopar2013_0004.JPG
http://uploaded.net/file/r9vk8e7f/btt_Riopar2013_0001.JPG
http://uploaded.net/file/o6rh3dav/btt_Riopar2013_0002.JPG

Carnaval Barrax 2013

Buenos días a todos,

Hoy os pongo las fotos del desfile del carnaval de Barrax, no son muchas y están centradas en mi grupo, pero bueno, también intenté sacar algún grupo mas.

Como siempre, en el picasa para que no me ocupen espacio, las subo a 800 X 531 px.

Os dejo el link:

Carnaval Barrax 2013

Mañana subiré las originales a un servidor para el que las quiera en un tamaño mas grande.

BTT Riopar 2013

Buenas tardes a todos,

Ayer por la mañana estuvimos haciendo fotos en la BTT de Riopar. He subido las fotos a un par de carpetas en Picasa a 800 X 531 px.

Mañana las intentaré subir a algún servidor para el que las quiera a tamaño completo.

Los links de las carpetas son:

BTT Riopar 2013 1 de 2

BTT Riopar 2013 2 de 2

Os comento, en la primera carpeta salen las fotos de la salida, la primera vuelta al pueblo. También salen las fotos de cuando se llega al tramo de carretera en la subida gorda de la primera vuelta y la siguiente llegada al pueblo, estos dos últimos tramos hasta el puesto 60 de la clasificación por ese momento.

En la segunda carpeta salen cuando se pasa por debajo de la carretera, cuando se vuelve a cruzar la carretera y la llegada a meta, desde aproximadamente el 15 hasta las 3 horas de competición.

Si me equivoco me lo ponéis en los comentarios y lo modifico.

Tirada larga

Buenos días a todos,

Ayer toco una tirada larga, para que las medias maratones del año no nos pillen de primeras. Fue una vuelta a Albacete saliendo desde la UNED, pasando por el parque lineal hasta el puente de madera, Eroski rumbo a la puerta de Valencia. De ahí salimos para Valencia hasta la AB-20 cruzando la circunvalación. Cogemos la AB-20 rumbo a la universidad, subimos a la pulgosa.
Ya llevamos la mitad del recorrido, me canso de contarlo...
Desde la pulgosa, bajamos a la circunvalación por el pabellón de la universidad, seguimos por la circunvalación hasta la carretera de Barrax, de ahí tiramos para el imaginalia pasando por el mercadona y el hotel Sidorme. Luego pasamos por el Leroy Merlin, Expovicaman y de ahí vuelta a la UNED.

1 Hora, 21 minutos, que cansao...a un ritmo de 5 km/min.

Os pongo la gráfica del Endomondo.

17 kilómetros por Albacete

Aquí está la vuelta.

Bici a Chinchilla.

Buenos días a todos,

Ayer por la mañana estuve haciendo un entrenamiento en bici de montaña, la ruta fue ir a Chinchilla por las culebras, dar unas vueltas por las sendas de por allí y después, volver pegados a las vías del tren.
Para ser mi primer día con la bici desde feria, no está mal.

Nos metimos por lugares tales, que el GPS se perdió, :-).

Os pongo las gráficas del endomondo.

Aquí os muestro la subida.

Aquí os muestro la bajada.

Hicimos 5 o 6 kilómetros mas por allí, pero al perderse el GPS no os lo puedo mostrar.

Esta tarde a los carnavales de Barrax, si alguien se anima...

11 kilómetros de San Valentin

Buenos días a todos,

Ayer tocó otro entrenamiento, y como era el día de San Valentin, empecé con mi mujer los 3 primeros kilómetros, que también me vino bien para calentar.
Luego hice 5 a ritmo y por último 3 para ir flojeando, aunque me salieron mas rápido de lo que pensaba.

Aquí os pongo la grafica del entrenamiento de San Valentin.

hoy toca algo de bici, esta tarde lo colgaré.

Video Grego Racing Team

Como primer vídeo que vamos a poner en el blog, colocaré el de Grego Racing Team del final de la temporada. El autor es como no, Grego, el presidente del club, y lo presentó en una de las comidas que hicimos para culminar la temporada.

Bueno, no digo nada mas y pongo el vídeo.

El que no lo pueda ver que pinche aquí.

Espero que os haya gustado.

Series 3 X 1.000

Buenos días a todos,

Ayer estuve haciendo un entrenamiento de correr de series con un viento muy fuerte. La idea era realizar tres series de un kilómetro.

Llevo en conmigo el programa Endomondo que me va cogiendo la distancia, y el tiempo que empleo en cada entrenamiento.

Calentamos durante tres kilómetros  luego hice una un kilómetro con el aire a favor en 4´30´´. Descansé      1´30´´ y realicé otro kilómetro  esta vez con el aire en contra en otros 4´30´´. Y para finalizar después de otro descanso de 1´30´´ hice el último kilómetro en 4´05´´ con un aire a favor que me llevaba.

Aquí está la gráfica.

3 X 1.000

El entreno completo lo podéis ver en mi perfil de endomondo, en la siguiente direción:

http://www.endomondo.com/workouts/158560747/4502675

Mañana otro entrenamiento.

Fotos Balazote tamaño original

Buenas tardes a todos de nuevo,

Ya he colocado todas las fotos de la carrera de Balazote en el servidor cloudzer.net para que quien quiera se las pueda descargar en tamaño completo, ya que en el álbum de picasa solo están a un tamaño de 800 x 532

Recordar que en enlace del álbum de picasa es:

Carrera Popular de Balazote

El servidor, nos mantiene las fotos un mes, siempre y cuando los enlaces estén activos. Las subí ayer 11/02/2013, por lo que hasta el 11/03/2013 me imagino que estarán  Si algún enlace se cae, por favor indicarmelo para que lo vuelva a resubir.


http://cloudzer.net/file/9q6zsk1u/Balazote2013_0125.JPG
http://cloudzer.net/file/cigsa9dh/Balazote2013_0124.JPG
http://cloudzer.net/file/330s16yb/Balazote2013_0123.JPG
http://cloudzer.net/file/9gnikj63/Balazote2013_0122.JPG
http://cloudzer.net/file/fgwhjrgk/Balazote2013_0121.JPG
http://cloudzer.net/file/0az398o8/Balazote2013_0120.JPG
http://cloudzer.net/file/p2v8fqpz/Balazote2013_0119.JPG
http://cloudzer.net/file/dvozwwi7/Balazote2013_0118.JPG
http://cloudzer.net/file/3528gy23/Balazote2013_0117.JPG
http://cloudzer.net/file/bgm5ea1k/Balazote2013_0116.JPG
http://cloudzer.net/file/86hsw79m/Balazote2013_0115.JPG
http://cloudzer.net/file/7g5rdvbb/Balazote2013_0114.JPG
http://cloudzer.net/file/4s83cw2p/Balazote2013_0113.JPG
http://cloudzer.net/file/bx54i4ru/Balazote2013_0112.JPG
http://cloudzer.net/file/3b8unib3/Balazote2013_0111.JPG
http://cloudzer.net/file/v2mj6opb/Balazote2013_0110.JPG
http://cloudzer.net/file/3ynn5nqw/Balazote2013_0109.JPG
http://cloudzer.net/file/7cq0wyvq/Balazote2013_0107.JPG
http://cloudzer.net/file/tf0lrvbu/Balazote2013_0108.JPG
http://cloudzer.net/file/uybv7bx9/Balazote2013_0106.JPG
http://cloudzer.net/file/4yyvzzvv/Balazote2013_0105.JPG
http://cloudzer.net/file/jexdfy5w/Balazote2013_0104.JPG
http://cloudzer.net/file/tt60kgvg/Balazote2013_0103.JPG
http://cloudzer.net/file/dofdlcf3/Balazote2013_0102.JPG
http://cloudzer.net/file/st77ux9g/Balazote2013_0101.JPG
http://cloudzer.net/file/qev7ns8q/Balazote2013_0100.JPG
http://cloudzer.net/file/1uv3pwk1/Balazote2013_0099.JPG
http://cloudzer.net/file/hlj7zwoy/Balazote2013_0096.JPG
http://cloudzer.net/file/9jt34xll/Balazote2013_0098.JPG
http://cloudzer.net/file/g38o1z7m/Balazote2013_0097.JPG
http://cloudzer.net/file/lvihzz5x/Balazote2013_0091.JPG
http://cloudzer.net/file/ws90itg4/Balazote2013_0095.JPG
http://cloudzer.net/file/y0s8fc5o/Balazote2013_0094.JPG
http://cloudzer.net/file/7nuij9qy/Balazote2013_0093.JPG
http://cloudzer.net/file/ls0zs259/Balazote2013_0092.JPG
http://cloudzer.net/file/txokicrl/Balazote2013_0090.JPG
http://cloudzer.net/file/siokjzqd/Balazote2013_0089.JPG
http://cloudzer.net/file/2e3ihpu1/Balazote2013_0088.JPG
http://cloudzer.net/file/u1qfh82y/Balazote2013_0087.JPG
http://cloudzer.net/file/bbdp2gop/Balazote2013_0084.JPG
http://cloudzer.net/file/f483fc8y/Balazote2013_0086.JPG
http://cloudzer.net/file/w4r45tul/Balazote2013_0085.JPG
http://cloudzer.net/file/sgc0bsgc/Balazote2013_0083.JPG
http://cloudzer.net/file/0wkrnm11/Balazote2013_0082.JPG
http://cloudzer.net/file/y1tsw7fe/Balazote2013_0081.JPG
http://cloudzer.net/file/7x4b61h6/Balazote2013_0080.JPG
http://cloudzer.net/file/sudxkgw5/Balazote2013_0078.JPG
http://cloudzer.net/file/7hrt3bhe/Balazote2013_0079.JPG
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http://cloudzer.net/file/3lk3ic6a/Balazote2013_0077.JPG
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http://cloudzer.net/file/0sp52md0/Balazote2013_0009.JPG
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http://cloudzer.net/file/lfglwr45/Balazote2013_0007.JPG
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http://cloudzer.net/file/7go2426n/Balazote2013_0005.JPG
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http://cloudzer.net/file/mmb4ehw0/Balazote2013_0001.JPG

Fotos Elche de la Sierra tamaño original

Buenas tardes a todos,

Ya he colocado todas las fotos de la carrera de Elche de la sierra en el servidor uploaded.net para que quien quiera se las pueda descargar en tamaño completo, ya que en el álbum de picasa solo están a un tamaño de 800 x 532

Recordar que en enlace del álbum de picasa es:

Carrera Popular Elche de la Sierra.

El servidor, nos mantiene las fotos un mes, siempre y cuando los enlaces estén activos. Las subí ayer 11/02/2013, por lo que hasta el 11/03/2013 me imagino que estarán  Si algún enlace se cae, por favor indicarmelo para que lo vuelva a resubir.

http://uploaded.net/file/95wtbsd2/ElcheSierra2013_0032.JPG
http://uploaded.net/file/te7nk2sr/ElcheSierra2013_0414.JPG
http://uploaded.net/file/kxtgcvyc/ElcheSierra2013_0405.JPG
http://uploaded.net/file/4rc3gvyr/ElcheSierra2013_0135.JPG
http://uploaded.net/file/j0g57mnt/ElcheSierra2013_0121.JPG
http://uploaded.net/file/an6ckn6s/ElcheSierra2013_0081.JPG
http://uploaded.net/file/07gdhadu/ElcheSierra2013_0067.JPG
http://uploaded.net/file/lorwurmg/ElcheSierra2013_0415.JPG
http://uploaded.net/file/layp329v/ElcheSierra2013_0414.JPG
http://uploaded.net/file/43xsyoda/ElcheSierra2013_0413.JPG
http://uploaded.net/file/led58btt/ElcheSierra2013_0412.JPG
http://uploaded.net/file/earbq1yy/ElcheSierra2013_0411.JPG
http://uploaded.net/file/83tfr15h/ElcheSierra2013_0410.JPG
http://uploaded.net/file/uldtpjyn/ElcheSierra2013_0409.JPG
http://uploaded.net/file/gvjt629t/ElcheSierra2013_0408.JPG
http://uploaded.net/file/o7qqy2qb/ElcheSierra2013_0407.JPG
http://uploaded.net/file/3jy8d5gc/ElcheSierra2013_0406.JPG
http://uploaded.net/file/hldylxep/ElcheSierra2013_0405.JPG
http://uploaded.net/file/okr644pz/ElcheSierra2013_0404.JPG
http://uploaded.net/file/syqmeqy2/ElcheSierra2013_0403.JPG
http://uploaded.net/file/1aiyrxax/ElcheSierra2013_0402.JPG
http://uploaded.net/file/qu4xhnjy/ElcheSierra2013_0401.JPG
http://uploaded.net/file/zz9rekfd/ElcheSierra2013_0400.JPG
http://uploaded.net/file/n8jyewuo/ElcheSierra2013_0399.JPG
http://uploaded.net/file/w52h1tpa/ElcheSierra2013_0398.JPG
http://uploaded.net/file/nufhzpao/ElcheSierra2013_0397.JPG
http://uploaded.net/file/ui5vddqi/ElcheSierra2013_0396.JPG
http://uploaded.net/file/dsbq2a6a/ElcheSierra2013_0395.JPG
http://uploaded.net/file/5dsb2v6f/ElcheSierra2013_0394.JPG
http://uploaded.net/file/1952ezlx/ElcheSierra2013_0393.JPG
http://uploaded.net/file/m370fd06/ElcheSierra2013_0392.JPG
http://uploaded.net/file/zc9htre6/ElcheSierra2013_0391.JPG
http://uploaded.net/file/v6i1gxg6/ElcheSierra2013_0390.JPG
http://uploaded.net/file/jaaqi6tq/ElcheSierra2013_0389.JPG
http://uploaded.net/file/a6qkn76n/ElcheSierra2013_0388.JPG
http://uploaded.net/file/g2y22mxz/ElcheSierra2013_0387.JPG
http://uploaded.net/file/if9txd5u/ElcheSierra2013_0386.JPG
http://uploaded.net/file/kdg545j0/ElcheSierra2013_0385.JPG
http://uploaded.net/file/o81zp6m8/ElcheSierra2013_0384.JPG
http://uploaded.net/file/7rkv98sq/ElcheSierra2013_0383.JPG
http://uploaded.net/file/64c5y8m1/ElcheSierra2013_0382.JPG
http://uploaded.net/file/tunaajoo/ElcheSierra2013_0381.JPG
http://uploaded.net/file/g8211vpn/ElcheSierra2013_0380.JPG
http://uploaded.net/file/x76arrjq/ElcheSierra2013_0379.JPG
http://uploaded.net/file/eh9fvbl0/ElcheSierra2013_0378.JPG
http://uploaded.net/file/h2i9vjgj/ElcheSierra2013_0377.JPG
http://uploaded.net/file/y105y9dl/ElcheSierra2013_0376.JPG
http://uploaded.net/file/op3roy2b/ElcheSierra2013_0375.JPG
http://uploaded.net/file/vv7k0k2q/ElcheSierra2013_0374.JPG
http://uploaded.net/file/ywmgtchj/ElcheSierra2013_0373.JPG
http://uploaded.net/file/fot10vpt/ElcheSierra2013_0372.JPG
http://uploaded.net/file/3rkk2e9q/ElcheSierra2013_0371.JPG
http://uploaded.net/file/v5zporka/ElcheSierra2013_0370.JPG
http://uploaded.net/file/5zbsgzlv/ElcheSierra2013_0369.JPG
http://uploaded.net/file/z9im0g73/ElcheSierra2013_0368.JPG
http://uploaded.net/file/sf2s9gof/ElcheSierra2013_0367.JPG
http://uploaded.net/file/cx0o2pka/ElcheSierra2013_0366.JPG
http://uploaded.net/file/bsoai4b4/ElcheSierra2013_0365.JPG
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