sábado, 4 de mayo de 2013

Otros 8 kilometrillos para seguir con la marcheta.

Buenos días,

Ayer estuvimos haciendo otro pequeño entrenamiento de esos para coger marcheta. Seguramente, la semana que viene nos meteremos en un par de series para mejorar la velocidad.

La temperatura en torno a 18ºC fue buena, además hacía un aire fresquete que venia muy bien y las sensaciones fueron mejores que las del día anterior.

Fue un entrenamiento de 8 kilómetros donde fuimos de menos a mas hasta conseguir una media de 4;47 min/km. La verdad bastante contento en comparación con el día anterior. 

Os pongo la gráfica.


No hay comentarios:

Publicar un comentario