Buenos días a todos,
Ayer tras casi dos semanas de descanso volví a los entrenamientos, la verdad es que ya tenía muchas ganas de ponerme las zapatillas y salir un ratin.
La hora elegida no fue la adecuada (18:30) con 28ºC aproximadamente, pero es la única a la que podía ir. Me costó muchisimo y acabe muy cansado, además con ritmos lentos en comparación con lo que había llegado a conseguir antes del "merecido" descanso.
Os coloco la gráfica del endomondo.
No baje en ningún momento de 5 min/km. Ahora la idea es mañana echar otro ratico e ir a Valdeganga a terminarla.
No hay comentarios:
Publicar un comentario