Ayer estuvimos haciendo un pequeño entrenamiento para soltar piernas después del descanso de las series y antes de una tirada larga de 18 km. que tocan mañana.
Fueron 40 minutos por el parque lineal en los que nos chispeo un poco.
Os dejo la gráfica donde se aprecia una ligera progresión.
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| 40 minutos para soltar. |
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