Soltar después de Barrax

Buenas noches a todos,

Después de ver a España ganar a Francia os pongo el entrenamiento de ayer. Salimos a soltar las piernas después de pegarnos una de las carreras mas fuertes del año.

Salimos en el parque líneal a hacer unos 8 kilómetros a un ritmo de 5 min/km aproximadamente. Os pongo la gráfica del endomondo.

Un entrenamiento tranquilo donde comentamos la carrera del anterior día.