sábado, 9 de marzo de 2013

1º trote semal (en viernes)

Buenos días a todos,

Esta semana con motivo de que he tenido exámenes de la EOI y que mi compañero de Fatigas Fofo, se ha resfriado, no hemos salido a entrenar, Pero como teníamos cargo de consciencia y esta tarde era la carrera de Fuentealbilla, ayer salimos a trotar un ratico para que esta tarde no fuese la primera salida de la semana.

La carrera de esta tarde la vamos a intentar hacer a un ritmo de 4:45 min/km para que no desentone con las de montaña de las semanas pasadas. esta carrera, aunque parezca de las llanas, tiene un repechete que parte el ritmo. Pero bueno, cuanto mas difícil sea, mas lento voy.

Os dejo la gráfica del endomondo del día de ayer.


Esta tarde para el que quiera seguir la carrera de Fuentealbilla, estaré en directo en el Endomondo.

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